Het nieuwe jaar is begonnen en dus tijd voor flink wat nieuwe voornemens! Tijd voor gezonder eten en meer bewegen! Dus tijd voor een heerlijke smoothie met goede voornemens. Een smoothie met avocado en banaan.
Eigenlijk heb ik nooit voornemens, maar maak ik altijd wel leuke plannen die ik dat jaar wil doen. Of kleine doelen die ik wil bereiken. Maar toch als ik iedereen om mij heen en online opeens weer gezonder zie leven, gaat het bij mij een beetje kriebelen dat ik ook wat gezonder moet gaan leven (klein beetje hoor, want op het moment dat ik dit artikel schrijf kom ik net terug van de Mc Donalds). Maar toch beweeg ik meer en heb ik ook weer zin in meer gezondere snackjes. Dus op een dag dat ik 12.000 stappen zet, maak ik deze lekkere smoothie! Even wat vitamientjes!
Deze is met avocado en eigenlijk eet (of drink) ik dat nooit! Maar in combinatie met de sinaasappelsap is het echt heel erg lekker! Dit soort lekkere healthy drankjes zijn voor herhaling vatbaar. Dit recept is voor 1 flink glas, of 2 kleinere porties.
Ingrediënten
- 1/2 avocado
- 1 banaan
- 150 ml sinaasappelsap
- 150 ml melk
Instructies
Gooi alles in de blender en mixen maar!
Geniet ervan!
Liefs Laura
